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肥胖成為了現(xiàn)代人一個(gè)非常重要的難題，很多人因?yàn)樯钏吩絹碓胶枚辉跒槌园l(fā)愁了，而是為了肥胖發(fā)愁，肥胖導(dǎo)致人體身體不美觀，容易造成身體出現(xiàn)更多疾病，因此肥胖也被看做是一種病，所以需要減肥，減肥就一定要找出肥胖的原因?qū)ΠY下藥，下面就簡(jiǎn)單總結(jié)一下形成肥胖的原因有哪些。

1、飲食問題

         飲食是直接造成人體肥胖的原因，肥胖本就是攝入的熱量比自身消耗的熱量更多，從而導(dǎo)致熱量轉(zhuǎn)化成脂肪然后堆積在人體中。

         2、遺傳因素

         遺傳與肥胖有很大的關(guān)系，一般認(rèn)為母親對(duì)子女的身體胖瘦的遺傳更加緊密。一般來說如果母親肥胖的話那么子女也有70%的幾率也會(huì)是肥胖的，所以很多肥胖都有可能因?yàn)檫z傳因素造成的。

         3、運(yùn)動(dòng)量

         一般來說運(yùn)動(dòng)量大的人都不容易肥胖，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)消耗了大量的熱量，運(yùn)動(dòng)量小的人來說比較容易造成肥胖。因此想要減肥的人加緊運(yùn)動(dòng)起來吧。

         4、年齡因素

         隨著自身的年齡增長(zhǎng)，人體的新陳代謝也會(huì)逐漸下降，所以你20歲吃進(jìn)去的東西不會(huì)長(zhǎng)胖，但是如果你40歲吃同樣的東西就會(huì)發(fā)胖。

         以上就是小編總結(jié)的幾點(diǎn)為什么會(huì)肥胖的原因，希望對(duì)你們有所幫助。希望看完之后您能夠?qū)ΠY減肥。