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前幾天有位網(wǎng)友留言，家人不小心感染了流感，頭痛難耐，不知該如何是好，想問我流行性感冒頭痛如何舒緩，有哪些好的辦法呢？

流行性感冒頭痛如何舒緩，建議大家做好這幾點。

一、首先，做到對癥用藥。中醫(yī)認為，流行性感冒是由外感時行邪氣引起的，外邪從口鼻、皮膚毛孔而入，侵襲經(jīng)絡，清陽之氣受阻，壅滯頭部，引發(fā)頭痛。建議患者及時在醫(yī)生指導下服用對癥藥物治療，如近期北京、陜西、上海、內(nèi)蒙古等省市在呼吸道感染性疾病中醫(yī)藥防治方案中的推薦中成藥-連花清瘟。

連花清瘟膠囊組方以漢代張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯清泄肺熱，清代吳鞠通《溫病條辨》銀翹散疏散外邪，又汲取了明代吳又可《溫疫論》的大黃通腑泄熱。并且創(chuàng)新性地加入了廣藿香芳香化濕、顧護脾胃，紅景天清肺化瘀、調(diào)節(jié)免疫。全方通過發(fā)汗解表、宣肺泄熱、下排毒火三種途徑祛除外邪、清解內(nèi)熱。

此外，多項研究證實連花清瘟具有廣譜抗病毒和抑菌抗炎的藥理作用，對于甲型和乙型流感病毒有明顯抑制作用，可有效緩解流行性感冒引起的頭痛、發(fā)熱、肌肉酸痛等不適癥狀，縮短病程。

二、結(jié)合日常護理。流感頭痛患者用藥期間還應適當調(diào)整飲食習慣，以清淡、營養(yǎng)均衡的飲食為主，避免食用生冷、辛辣的食物。還應保持充足的休息，保持輕松愉悅的心情，盡量遠離嘈雜和光線刺眼的環(huán)境，避免過度勞累或是長時間處于緊張狀態(tài)導致頭痛加劇。日常還可通過深呼吸進行放松，或是用手指適當按摩風池穴、百會穴、太陽穴、頭維穴等頭部穴位，幫助舒緩頭痛。

綜上所述，流行性感冒頭痛如何舒緩，大家可以通過對癥用藥以及日常護理中的多種方法舒緩頭痛。希望本文的內(nèi)容對您有所幫助，祝愿您家人早日康復！