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隨著生活方式的改變電子產(chǎn)品的普及長期低頭、伏案工作人群增多近年來頸椎病的患病率不斷上升且發(fā)病年齡年輕化的趨勢明顯那你知道有哪些情況是得了頸椎病？如何緩解頸椎病呢？

頸椎病是一種以椎間盤退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，頸椎五位主角：椎骨、椎間盤、椎管、椎間孔、橫突孔。由于頸椎退變、長期勞損，致使頸椎的椎間盤變形突出，椎骨骨刺、椎管變窄等，頸部脊髓、神經(jīng)根、椎動脈受壓，交感神經(jīng)受到刺激，出現(xiàn)了一系列功能障礙。

長期伏案、低頭工作的工種，發(fā)病率明顯高于其他人群。還有頭頸部過度運動的人群，如有些瑜伽動作，需要頭部支撐倒立。喜歡睡高枕頭，或不睡枕頭的人群也可能得頸椎病。長時間用電腦、低頭玩手機人群的發(fā)病率也高于其他人群。

頸椎病的發(fā)病年齡年輕化的趨勢明顯，已經(jīng)不再是一種中老年疾病。看手機時頭低的越低，對頸椎的負(fù)擔(dān)越重，越易發(fā)生慢性勞損，就會出現(xiàn)頸肩、胸背痛，甚至出現(xiàn)頭暈頭痛、手麻、腳踩麻花感等癥狀。頸部一旦前屈，承重壓力就會越來越大。

出現(xiàn)以下癥狀，警惕頸椎病

1. 神經(jīng)根頸椎?。侯i背部疼痛、上肢放射樣疼痛、麻木，患者會描述成從頸椎有一根筋一直疼痛到胳膊上，嚴(yán)重時會出現(xiàn)上肢抬舉無力，持物墜落等。

2. 椎動脈型頸椎?。侯^暈，惡心、嘔吐，與頸部位置改變有關(guān)，有時會出現(xiàn)猛回頭時，猝倒，但意識清楚。

3. 交感神經(jīng)型頸椎病：交感神經(jīng)管轄范圍廣泛，癥狀多變，誘發(fā)高血壓、惡心嘔吐、視力下降。

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