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患靜脈曲張的人越來越多,該怎樣預(yù)防和緩解呢?

2023/8/2 15:11:19 來源:千虹醫(yī)藥網(wǎng)


“靜脈曲張”也就是我們俗稱的“蚯蚓腿”在日常生活中很常見。其實,“蚯蚓腿”有很多的預(yù)防和緩解措施,并沒有想象的那么可怕!蚯蚓腿其實就是靜脈曲張,又稱為“浮腳筋”“老爛腿”。我國靜脈曲張的患病率為8.89%,即近1億患者,每年新發(fā)病率為0.5%-3.0%,其中靜脈性潰瘍占1.5%,其中以老年患者居多,女性發(fā)病率高于男性。

靜脈曲張是指由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素導(dǎo)致的靜脈迂曲、擴張。靜脈里有一些單向開放的“閥門”叫做靜脈瓣膜,是阻止血液往下流的。由于長期站立、先天原因、負(fù)重及妊娠等因素,下肢靜脈瓣膜松弛,血液就會大量倒流,這就是靜脈曲張的誘發(fā)原因。

蚯蚓腿初期會出現(xiàn)下肢脹痛、酸沉、瘙癢的癥狀,嚴(yán)重些會引起皮膚潰瘍、濕疹等并發(fā)癥。在驗證會引起靜脈改變、色素沉著甚至靜脈大量出血。所以,“蚯蚓腿”雖然不會直接危及人的生命,但會嚴(yán)重影響腿部美觀和生活,為我們帶來極大困擾。

靜脈曲張極易出現(xiàn)的幾種人群:

1. 長時間站立者:如醫(yī)生護士、廚師、教師、理發(fā)師等

2. 長時間靜坐者:上班族、程序員。小腿肌肉缺乏收縮活動,致使腿部血液淤滯。

3. 肥胖人群:體重過高,下肢靜脈壓力增加。老年人及先天性靜脈壁軟弱者。

靜脈曲張的預(yù)防和緩解措施

1. 平臥抬腿:平臥抬高或墊高小腿,腳要比頭高。最好兩小時一次,每次二十分鐘。

2. 空中踩踏:抬起雙腿做蹬車動作,模仿騎自行車動作,不僅可以促進腿部血液流動,還可以有效減輕下肢發(fā)冷癥狀。

3. 穿彈力襪:建議長期從事重體力勞動和長期站立工作的人,最好穿彈力襪。彈力襪是一雙特殊設(shè)計的彈性襪,主要尤其漸進性壓力由腳踝處漸次向下遞減,收縮小腿肌肉,使血液回流心臟。

4. 外涂趙俊峰脈管康膏。趙俊峰脈管康膏采取二十多種中草藥材肉桂、玄參、雞血藤、淫羊藿、赤芍、川牛膝、地龍、金銀花等為原料,可以疏通經(jīng)絡(luò),修復(fù)受損的瓣膜,使凸起的團狀、條索狀血管團逐漸縮小、平滑,從而調(diào)節(jié)身體的技能。脈管康膏含草本成分能滲入不適處,補給血管營養(yǎng),軟化靜脈,恢復(fù)血管彈性及其承壓能力,使局部缺血缺氧部位得到改善,恢復(fù)血管營養(yǎng)狀態(tài),緩解酸麻、脹痛等癥狀。趙俊峰膏藥所有產(chǎn)品均有防偽標(biāo)識,可用火烤辨別真?zhèn)?,?jǐn)防受騙。





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