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　　隨著年齡的增長和身體的衰退，人的身體總會出現(xiàn)各種各樣老年化的癥狀，其中在皮膚表現(xiàn)得最明顯的，除了皺紋和松弛以外，就要數(shù)老年斑了。老年斑又叫老年疣，或是脂溢性角化病、基底細胞乳頭狀瘤，看到“瘤”不少人就會有些擔(dān)心，到底老年斑會不會癌變呢？我們又應(yīng)該如何區(qū)分老年斑和皮膚癌的癥狀？下面我們就來看看。

 

　　專家：老年斑惡變幾率低

 

　　老年斑會癌變嗎？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師楊健教授在此前采訪中表示，老年斑癌變的幾率十分低，“老年斑多發(fā)于老年人，初起時為色素增深的斑丘疹，邊界清楚，表面光滑，以后逐漸增大隆起，表面可呈乳頭狀改變，顏色呈淡褐色，棕黑色或黑色。整個疣體就像是貼在表皮上一樣。多見于面部、顳、胸及背部等暴露部位。病理切片檢查時，見到表皮過度角化，棘細胞層肥厚及乳頭瘤狀增殖，但沒有向深層生長的傾向?！?

 

　　據(jù)楊健教授介紹，上了年紀的人長老年斑是很正常的，由于老年斑一般發(fā)展緩慢，也大多不對身體健康帶來不良影響，因此不治療也是可以的，“如果老年斑逐漸增大有礙美容，可到醫(yī)院切除，或用冷凍、激光法治療。”

 

　　當然，老年斑也并非完全就沒有癌變的可能，楊健教授提醒，大家需要注意老年斑與光線性角化（癌前病變）、雀斑樣痣等的區(qū)別，一般來說，形狀不對稱、顏色不均勻、直徑大于0.6cm并呈隆起狀的痣以及日光性角化病都需要提高警惕，如果自己拿不準，可到醫(yī)院皮膚科做進一步檢查。

 

　　如何預(yù)防老年斑？不妨多吃這些食物

 

　　正常情況下，人們大概會在四五十歲開始長老年斑，但這并非是絕對的，年輕人不注意生活細節(jié)作息不規(guī)律同樣有長老年斑的可能，而中年人通過一定的飲食調(diào)理，也可以推遲和減緩長老年斑。

 

　　要想預(yù)防老年斑，可以多吃以下這些食物：

 

　　富含抗氧化劑的食物：如β-胡蘿卜素、維生素C以及微量元素硒的食物，包括新鮮蔬果、胡蘿卜、番薯、黑色食物等，也可通過補充劑進行補充，β-胡蘿卜：10至15毫克；維生素C：300到600毫克；維生素E：100到200毫克；微量元素硒：150毫克。

 

　　富含維生素E的食物：維生素E是一種有著抗氧化和美容功效的元素，它可以起到阻止不飽和脂肪酸生成脂竭質(zhì)色素，起到一定的抗衰老目的。維生素E廣泛分布于動植物組織中，特別是油料種子、谷物、堅果和綠色蔬菜中的維生素E含量都是非常豐富的。

 

　　富含微量元素的食物，多吃黑芝麻、蓮子、核桃等食物可以達到補充鋅、銅、錳等微量元素的目的。

 

　　同時，要想預(yù)防或是減緩老年斑，大家還要注意減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品并控制植物油的攝入量。